Diario de Ol'ga Volk, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1531 kcal Grasa: 45,42g | Prot: 132,10g | Carbh: 150,94g.   Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Рис, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Светаево Творог Обезжиренный. más...
1500 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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