Diario de luly4, 17 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:
1700 kcal Grasa: 80,11g | Prot: 71,63g | Carbh: 177,70g.   Desayuno: Galleta con Chispas de Chocolate, Mate Amargo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mandarina, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema), Ensalada Mixta, Tarta de Jamón y Queso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Bocadito Orann, Queso Crema (Semi Descremado), El Caserío Lonchas de Queso, Pan de Salvado de Trigo, Té de Hierbas. más...
2327 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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