Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 156,94g | Carbh: 174,36g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Scitec Nutrition 100 Whey Protein, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Pechuga de Pavo Finissimas, Kraft Philadelphia Light, Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Scitec Nutrition Whey Protein, BSN No Explode , POST-ENTRENO, Leffe Blond . más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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