Diario de traeumerin46, 16 abr. 24

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Es tut sich mal wieder.... nix😆 Lass es Geduld regnen🙋

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:

1109 kcal

Grasa: 81,46g | Prot: 20,19g | Carbh: 76,16g. Desayuno: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g), Leinöl. Almuerzo: Rapsöl, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Ofen Pommes. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. más...

2254 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Das wird schon 😉

16 abr. 24 por el miembro: Adi_Go

Na klar...ich zieh' durch😉

16 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

kommt mir bekannt vor- und dann machts wieder einen Sprung :)

16 abr. 24 por el miembro: 3pp1m0

nix ist besser als zunehmen!👍

16 abr. 24 por el miembro: Violetta 73

Mein Wunsch für dich🙏 Geduld, Geduld und was noch?🤔 Ach ja....Geduld!🍀

16 abr. 24 por el miembro: herbstfrau

Herr, gib mir Geduld… ABER ZACK ZACK 🤣😂🤣 Das Spiel kennen wir beide zur Genüge, liebe Eva. Davon lassen wir uns doch nicht aus dem Konzept bringen… Früher oder später werden wir über die Bodenbitch triumphieren ✌️

16 abr. 24 por el miembro: BöseAlteFrau

Daumen sind gedrückt 👍

16 abr. 24 por el miembro: Hundesan

Nach Nix kommt oft weniger 😉

16 abr. 24 por el miembro: Jazzue

Kenne ich, momentan wieder in die falsche Richtung 😥

16 abr. 24 por el miembro: Franzi1969

Ich ziehe durch, egal was die Waage sagt💪🥳

16 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

Hatte ich die Tage ja auch ... verstehe dich total! Daumen sind gedrückt

16 abr. 24 por el miembro: Unbekanntxy

genau, nix nach oben ...very good😃

16 abr. 24 por el miembro: Nicy22

Gutes Durchhalten. 🍀🍀🍀

17 abr. 24 por el miembro: Dani#321


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