Diario de Samuel73, 16 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
2765 kcal Grasa: 72,61g | Prot: 106,27g | Carbh: 417,42g.   Desayuno: La Bella Easo Magdalena , Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Huevo Cocido, Salsa de Tomate, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hero Mermelada Arándanos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2253 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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