|
4/16(4/15=🥊)
W:44.6kg, F:18.8%, M:34.4kg
Banana 🍌, peanut butter and soy pulp bread for breakfast
Chicken salad and natto for lunch
Salad 🥗, lamb chop with tomato sauce, apple 🍎, kiwi 🥝 and nuts 🥜 for dinner
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|