Diario de Stephan06, 20 abr. 24

Stillstand.....auch gut.
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
2104 kcal Grasa: 60,04g | Prot: 166,88g | Carbh: 220,10g.   Desayuno: Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Bamboo Garden Mirin, Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Nudeln (Gekocht), Leitungswasser, Shimaya Dashi Brühe, Tofu Lee Tofu . Almuerzo: Ingwer, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Lee Kum Kee Schwarze Bohnen-Knoblauch-Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Mee Chun Schwarzer Reisessig, Brokkoli, Kaiserschoten, Edamame, Kotobuki Sushi Reis . Pasa Bocas / Otros: Ok Speckkrusten. más...
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