Diario de HwaMi0202, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1484 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 121,93g | Carbh: 121,06g.   Desayuno: 팔레오 산양유 단백질분말, 서울우유 저지방우유. Almuerzo: 아몬드, 냉동 블루베리, 사과, 양배추, 오이 (껍질 포함), 토마토, 땅콩 버터, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 서브웨이 에그마요, 서브웨이 치킨 슬라이스 샌드위치. Cena: 땅콩 버터, 토마토, 참기름, 파프리카, 보리밥, 동원 기름 뺀 참치, 우둔살. más...
1132 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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