Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 104,04g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Alitey Bebida de Avena, Pate Vegetal Bajo Calorias Danza de Fogones, Huevo, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Lidl Panecillo 100% Integral, Salsa Tomate Thermomix , Espinacas, Aceite de Oliva, My Veggie Day Albóndigas Veganas. Cena: Vemondo Vegan Cream Spread, Quinoa, Mercadona Edamame, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón (Lata), Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Naranjas, Peras, Espirulina, Body Me Vegan Protein Blend Cacao & Coconout. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meritxelo
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