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Wünsche einen entspannten Freitag 😊🙋
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 83,18g | Carbh: 70,26g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrot. Almuerzo: Aldi Bio Lachsfilets, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Dankeschön, dir auch ein schönes Wochenende 😊
25 abr. 24 por el miembro: Tessa!1960
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Dir auch einen schön Freutag🙃
26 abr. 24 por el miembro: jachta
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Danke, das wünsche ich dir und allen auch 😊
26 abr. 24 por el miembro: Wolerado
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Danke, auch von mir ein schönes Wochenende ☺️
26 abr. 24 por el miembro: Adi_Go
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26 abr. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Das wünsche ich Dir auch, liebe Eva. Ich hoffe, dass Du besseres Wetter hast als ich.
26 abr. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Danke liebe Susanne 😉 Nö leider nicht, wolkig mit Schauern, aber am WE sind ja über 20 Grad angesagt...bin gespannt!
26 abr. 24 por el miembro: traeumerin46
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Bei uns auch… 5° morgens, 11° mittags und abends noch mal 5° 🤪🤪🤪
26 abr. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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danke, dir auch ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞🌞🌞
26 abr. 24 por el miembro: donaldina
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Peso Histórico de traeumerin46
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