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400 gr. mehr, alles im grünen Bereich.
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 81,01g | Carbh: 338,59g.
Desayuno: Südzucker Zucker, Kaffee, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Asiamover Gunpowder, Leitungswasser. Almuerzo: Kotobuki Sushi Reis , Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner, Kikkoman Ponzu, Pangasiusfilet, Frühlingszwiebeln, REWE Pak Choi. Cena: Midi Ciaociò. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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