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- Web idass (la del plicómetro): 13,65% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.4% de grasa.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 139,46g | Carbh: 356,40g.
Desayuno: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Patata Cruda, Ensalada medio día, Merluza, Nuez. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Hacendado Alubia Negra, Ensalada típica, tortilla francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Sesos de Cerdo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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