Diario de traeumerin46, 16 may. 24

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Kein Kommentar 😂 Schönen Tag wünsche ich euch 🙋

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2024:

698 kcal

Grasa: 18,56g | Prot: 33,13g | Carbh: 86,20g. Almuerzo: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Kräuterfrischkäse, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Combino Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...

1999 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👍

15 may. 24 por el miembro: jachta

Schleicht du dich an die 70.😂

16 may. 24 por el miembro: Hundesan

....das ist schon kein Schleichen mehr🙄 Nee, was bin ich in den 4 Monaten hier geduldig geworden 🤣

16 may. 24 por el miembro: traeumerin46

💪👍🙂

16 may. 24 por el miembro: Tessa!1960

Eva, I'm Gegensatz zu mir ist das ein zügiger Dauerlauf.👍😁 Jeder blaue Pfeil ist super 😃

16 may. 24 por el miembro: scheisu

Susanne, die roten Pfeile trag ich ja nicht ein, sondern warte ab🤣😂🤣

16 may. 24 por el miembro: traeumerin46

Aber Hallo werd alles eingetragen 😅😳

16 may. 24 por el miembro: mariam.meyer53

Da hat sich ja wieder was in die richtige Richtung bewegt, liebe Eva. Klasse, wie konsequent Du dran bleibst. 👏🏻👏🏻👏🏻

16 may. 24 por el miembro: BöseAlteFrau

Ja, liebe Susanne...hat sich aber bestimmt morgen wieder erledigt 😄 Meine Freundin besucht mich gleich und da MUSS es immer Pasta geben😋😀

16 may. 24 por el miembro: traeumerin46

Liebe Eva...genial...du musst jetzt auch kräftig nach unten schubsen 💪👍😂

16 may. 24 por el miembro: Dani#321

dafür von uns Kommentare: super!☺

16 may. 24 por el miembro: Nicy22


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