- Web idass (la del plicómetro): 13,65% de grasa. - Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.84% de grasa.
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 132,41g | Carbh: 338,41g.
Desayuno: Hacendado Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Nuez, Merluza, Arroz Blanco (Grano Largo), Freshona Guisantes Finos, Ensalada medio día. Cena: tortilla francesa, Ensalada típica, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Sesos de Cerdo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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