Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 72,51g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Galletitas de Algarroba, Mate Amargo. Almuerzo: Knorr Sopa Crema Ligth de Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Ensalada Mixta, Lucchetti Milanesa de Soja Lucchetti. Pasa Bocas / Otros: Bocadito Orann, Vainillas Pozo, Capuchino con Leche Descremada, Pan Integral, Mate Amargo, Queso Crema (Semi Descremado). más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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