Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 55,10g | Carbh: 154,19g.
Desayuno: SanCor Queso Porsalut Light, Mate Amargo, Pan de Salvado de Trigo. Almuerzo: Knorr Sopa Crema Ligth de Arvejas, Tarta de Pollo. Cena: Knorr Sopa Crema Ligth de Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. Pasa Bocas / Otros: Vainillas Pozo, Capuchino con Leche Descremada, Queso Crema (Semi Descremado), Mate Amargo, Pan Integral. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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