Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 8,06g | Prot: 89,49g | Carbh: 160,99g.
Desayuno: Manzana Verde, Avena Instantánea. Almuerzo: Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Toronja (Rosa y Rojo). Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Fresas Congeladas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexSotor
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