Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 61,15g | Carbh: 201,09g.
Desayuno: Pan de Salvado de Trigo, Mate Amargo, SanCor Queso Porsalut Light. Almuerzo: Mandarinas, Guiso de Lentejas. Cena: Knorr Sopa Crema de Choclo, Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Vainillas Pozo, Capuchino con Leche Descremada, Bocadito Orann, Mate Amargo, Queso Crema (Semi Descremado), Pan Integral. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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