Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 47,48g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Zapallo Hervido. Cena: Tarta de Jamón y Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ser Joyfull, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado), Mate Amargo, Capuchino con Leche Descremada, Vainillas Pozo. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Zumba - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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