Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 55,12g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Jamón y Queso. Cena: Salchicha o Hot Dog, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Galletas de Arroz, Mate Amargo. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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