Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 69,01g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Cafezinho, Isabela Bolacha Integral, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Bolinho de Arroz, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Deporte - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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