Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 68,89g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: Cafezinho, Linea Barra de Cereais Avelã, Castanha e Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Feijoada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Farofa, Farofa, Feijoada, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Salada de Frutas. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Deporte - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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