Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 25,87g | Prot: 71,86g | Carbh: 80,81g.
Desayuno: Arrocitas Galletas de Arroz, Mermelada de Naranja, Mate Amargo. Almuerzo: Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo Duro. Cena: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Tomates, Lechuga, Campofrío Jamon Cocido, Huevo Cocido, Queso Fresco, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Mermelada de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz, Mate Amargo. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|