Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 134,77g | Carbh: 60,11g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Gazpacho, La Casera Gaseosa, Lenguado. Cena: El Arbol Yogur 0%, Churrasco, Caladero Langostino Cocido, Cogollos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Correr 7,30min/km - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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