Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 61,55g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Gazpacho, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Panecillos de Trigo Entero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr 7,30min/km - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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