Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 27,98g | Prot: 107,34g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pavo, Mercadona Pechuga de Pavo, Salsa Bolognesa, Salmón Ahumado, Hacendado Philadelphia Light Ok, Carrefour Pan Tostado. Cena: Llaollao Yogur Helado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomate Kumato. Pasa Bocas / Otros: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr 7,30min/km - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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