Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 92,98g | Carbh: 258,92g.
Desayuno: Hacendado Quesitos Light, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Quesitos Light, Tostadas de Pan Integral, Siken Bebida Cacao Fibra. Almuerzo: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Hacendado Philadelphia Light Ok, Salmón Ahumado, Carrefour Pan Tostado, Vino Tinto de Mesa, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Matutano Fritos, Chucherías, Bimbo Pan Blanco, Nutella Nutella, Estofado de Carne. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Cereales Corn Flakes. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|