Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 105,76g | Prot: 84,83g | Carbh: 258,68g.
Desayuno: Aviação Doce de Leite Pastoso, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nestlé Bombom Charge (18.5g), Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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