Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 100,63g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Gazpacho, Hacendado Picos Camperos, Estofado de Carne. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Magdalena de Yogur, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Siken Barrita de Chocolate. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 5 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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