Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 76,67g | Carbh: 135,37g.
Desayuno: Del Monte Piña en Rodajas, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pescado Plancha, Puré de Verduras, Sandía, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Cena: Procavi Jamoncito de Pavo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pan Integral, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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