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Ayer por la mañana me quitaron la escayola y he pensado que hoy era un buen momento para pesarme. Al parecer la escayola pesaba más que lo que imaginaba, pues no hay otra eplicación para el resultado que he obtenido respecto a hace una semana. Posiblemente también haya perdido algo de musculatura en la pierna izquierda, pero no es nada que no se arregle en cuanto me rehabilite.
Los 100 están muy, muy cerca, y ahora que puedo comenzar a hacer vida algo más normal, estoy más motivado que nunca.
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 91,71g | Prot: 74,80g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Mantequilla. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bolognesa, Hacendado Spaguetti, Aceitunas Verdes. Cena: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Navidul Caña de Lomo, Nueces, Ensalada Mixta, Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Manchego, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Valor Chocolate con Leche y Almendras. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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