Diario de jmcarden, 13 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2015:
2444 kcal Grasa: 125,64g | Prot: 116,31g | Carbh: 208,67g.   Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Pan Blanco. Almuerzo: Cordero Asado, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pan Blanco, Carrefour Espárragos Blancos, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: Sopa de Ajo, Melocotones, Palacios Chorizo Extra, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra, Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kas KAS Naranja Light, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2639 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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