Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 109,79g | Carbh: 329,45g.
Desayuno: Martínez Sobao, Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Filete de Ternera, Macarrones o Fideos con Queso. Cena: Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Pan Blanco. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Limpiar Cristales - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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