Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 98,98g | Carbh: 276,85g.
Desayuno: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Patatas Fritas, Huevo Frito. Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: KAS Naranja, Tortilla de Patatas. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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