Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1803 kcal
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Grasa: 123,56g | Prot: 145,00g | Carbh: 25,30g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Atún Fresco, Merluza, Caldo de Pescado, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Pimiento Rojo, Tomate Frito, Atún Fresco, Champiñones, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, La Piara Pate Tapa Negra, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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