Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 139,98g | Prot: 130,12g | Carbh: 239,10g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Picatostes, Huevo Cocido, Alvalle Gazpacho Gourmet, Melocotones, Entrecot, Pan Blanco. Cena: Dulce de Membrillo, Queso de Cabra (Blando), La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dulce de Membrillo, Queso de Cabra (Blando), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, tortilla de patata con cebolla, pan blanco. más...
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3705 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 4 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Gimnasio Pesas Endomondo - 23 minutos, Bicicleta Estática Endomondo - 23 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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