Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 91,73g | Prot: 153,37g | Carbh: 29,68g.
Desayuno: Eroski Basic Cafe Soluble, Naturtierra Salvado Avena, Gerblé Soja Bio Natural. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Pimientos de Padrón, Champiñones, Aceite de Oliva, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Cena: Bockwurst Salchicha Tradicional Alemana, Aceite de Oliva, Solomillo de Cerdo, Chorizo Desgrasado. Pasa Bocas / Otros: Eroski Almejas Machas al Natural, Eroski Atún Claro al Natural, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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