Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 135,34g | Prot: 97,21g | Carbh: 350,19g.
Desayuno: Bauducco Bolacha Água e Sal, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Cupim Assado. Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Bolacha de Coco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Cupim Assado, Fandangos Fandangos Queijo. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolacha Maizena. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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