Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 67,12g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Tassimo Café con Leche. Almuerzo: Pescado Empanizado, Pan Blanco, Videca Piña en Su Jugo, Huevo Frito, Aceite de Oliva, Champiñones. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Endibias, Hacendado Yogur Bífidus Desnatado Pera 0%, Hacendado Yogurt Desnatado Bifidus 0%. Pasa Bocas / Otros: Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan Blanco. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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