Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 84,34g | Prot: 119,17g | Carbh: 286,80g.
Desayuno: Bauducco Bolacha Água e Sal, Nestlé Leite Ninho Integral, Cafezinho. Almuerzo: Feijoada, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Arroz Branco, Creme de Milho, Farofa, Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bolacha de Coco, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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