Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 169,56g | Carbh: 22,40g.
Desayuno: Eroski Café Soluble. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Cena: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Pimientos de Padrón, Natural Boletus Edulis Hongo Crudo. Pasa Bocas / Otros: La Piara Tapa Negra -50% Grasa, DIA Cortezas de Cerdo. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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