Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 180,13g | Carbh: 14,01g.
Desayuno: Eroski Nata para Cocinar, Fresas, Eroski Café Soluble. Almuerzo: Eroski Basic Jamón Curado (7 Meses), Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Palacios Chorizo Extra, Jamón Serrano, Babybel Mini Babybel, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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