Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 52,22g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Almuerzo: Ciruela, Berenjena Frita en Mantequilla, Arroz con Pollo, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. Cena: Verdifresh Rúcula, Tomates Cherry, Endibias, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Krissia Surimi Fresco. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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