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Me tengo que poner las pilas para recuperar mi buena progresión interrumpida por el finde de compromisos sociales y celebraciones.
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 71,96g | Prot: 91,24g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Pan de Espelta, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Limonada. Almuerzo: Jamón Serrano, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Salmón, Queso Manchego, Pan Blanco Tostado, Cocido Completo. Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco Tostado, Casa Tarradellas Fuet, Ciruela. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Venga que yo estoy igual.
13 oct. 15 por el miembro: Alexia2010
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yo he engordado en una semana 3 kilazos, espero que la mitad sean de líquidos ... jajaja
13 oct. 15 por el miembro: abcnet
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