Alexia2010 - Miembro

Alexia2010

Miembro desde septiembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual

89,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

77 kg

Aún para ir: 12,3 kg

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Peso Histórico de Alexia2010

	Pimosa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

	nineu
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Invisible_42
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	ainhoavl
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 133kcal | Grasa: 5,55g | Carbh: 11,67g | Prot: 8,32g

Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos.

Calorías: 181kcal | Grasa: 2,17g | Carbh: 30,76g | Prot: 10,09g

Desayuno diario, además tiene muchas ventajas.

Calorías: 211kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 16,43g | Prot: 16,21g

Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.

Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g

Champiñones rellenos de jamón serrano.

Calorías: 199kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 10,26g | Prot: 12,74g

Gratinado con queso light.

	Lomo en Salsa
	Pan de Molde Especial Sándwich
	Mandarina
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Spinning
	Caminar (Moderado) - 5/kph