Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 72,92g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Leche de Avena, Café, Hacendado Jamón de York, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio. Almuerzo: Café, Yosoy Leche de Avena, Aceite de Oliva, Tomates, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pasta Espelta. Cena: DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yogur 0% con Melocoton Edulcorado, Vino Merlot, Café, Leche de Avena. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Limpieza - 45 minutos, Ducharse - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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