Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 93,88g | Carbh: 210,95g.
Desayuno: Banana, Bauducco Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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