Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 89,73g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Panecillos. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Espaguetis, Brillante Puré de Patatas, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Picos Camperos, Chips Ahoy Chips Ahoy, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
clase de padel - 1 hora, Gym (correr y máquinas) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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