Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 86,72g | Prot: 86,86g | Carbh: 251,00g.
Desayuno: Brown Sugar, Latte Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Double Fruit Confiture de Framboise, Pom Bagel Nature. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, St-Hubert Tourtiere. Cena: Whisky, Bière, Pommes de Terre Frites, Poulet. Pasa Bocas / Otros: Maïs Soufflé, Lowney Cherry Blossom, Iogo Yogourt, Croissant aux Amandes. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aBitFat
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