Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 80,05g | Prot: 103,73g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: Bimbo Pan Blanco, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Merluza Plancha, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Granada, Mercadona Queso Tetilla, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Suchard Turrón Chocolate Negro, Nueces, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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